スルスルこうそ、いつ飲めばいい?効果的な飲み方とタイミング

スルスルこうそ、いつ飲めばいい?効果的な飲み方とタイミング

2016/06/14

スルスルこうそ、いつ飲めばいい?効果的な飲み方とタイミング

 

スルスルこうそといえば、知っておきたいのが飲むタイミングです。

 

酵素を摂取することで痩せやすかったり、便秘解消にも役立ったりと効果は抜群です。

 

ただ、効果を最大限に引き出すのに重要なのが、スルスルこうその飲み方とタイミングです。
酵素サプリなので、酵素の役割を知ると、飲むタイミングの重要性がわかってきます。

 

そこで、今回はスルスルこうその飲み方と、そのタイミングを紹介していきます。

 

 

スルスルこうそ。効果的な飲むタイミングは?

効果的な飲み方は、酵素の役割をまず知ることが大事です。

 

酵素の役割は2つ

酵素の役割は2つ

 

@消化
A代謝

 

食べ物を食べてから消化するのに、酵素が必要です。
そして代謝にも酵素が必要です。

 

年々、体内で作られる酵素の量は減っていきます。
それなのに、食べ物を食べるの消化酵素で酵素を使いきってしまい、代謝に使う酵素がなくなってしまうのです。

 

なので、消化酵素の分の酵素を摂取することで代謝酵素を温存しておくことができますよね。

 

ということは、飲むタイミングも分かりますよね。

 

 

スルスルこうそは食前に飲むのがおすすめ!

スルスルこうそは食前に飲むのがおすすめ!

 

消化酵素を補うために、食前に飲むのがおすすめです。

 

ただ、気をつけておきたいのは食べる直前ではなく、30分前に摂取することです。

 

夜は代謝が落ちやすい時間帯

朝はこれから仕事や動いたりするので代謝が活発になる時間です。
なので、朝ごはんは食べ過ぎても太りにくいんです。

 

でも夜は寝るだけですよね。
ということは代謝が上がりにくい時間帯なのです。

 

なので、夕食前30分がベストといえます。

 

 

おわりに

スルスルこうそは、管理栄養士が監修して作られた酵素サプリ。

 

酵素を摂取することで痩せやすく、太りにくくなります。

 

代謝が落ちてきた30代、40代はもちろんですが、ダイエットを頑張りたい20代女子にもおすすめですね♪

 

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価格 990円(税別)
内容量と目安 62粒 / 1ヵ月分
編集部コメント 酵素と乳酸菌でするする〜っと痩せれるかも♡

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